Prostatitida je zánět prostaty způsobený dysfunkcí mužského těla. Akutní forma je vyjádřena silnou bolestí v perineu, horečkou, bolestivým močením, vysokou horečkou.
Chronická prostatitida, na rozdíl od akutní, může pacienta rušit jen občas. Tato forma je charakterizována periodickou bolestí v perineu, častým nutkáním na močení, které jsou vzácné.
Pokud včas nepožádáte o pomoc kvalifikovaného odborníka, následky mohou být vážné: hnisavý zánět prostaty, impotence, neplodnost atd.
Příčiny zánětu prostaty a adenomu
- bakteriální infekce.
- Virová infekce, často způsobená nachlazením.
- Práce v kanceláři, nedostatek fyzické aktivity.
- Porušení sexuální aktivity.
- Stres.
- Nedostatek správného spánku a odpočinku.
- Nevyvážená výživa.
Výživa pro prostatitidu u mužů
Důležitou roli hraje dietní systém výživy s prostatitidou. Aby byla léčba komplexní, spolu s léky je potřeba podpořit organismus vyváženou stravou.
Přirozeně, po dobu nemoci je nutné vyloučit tučná, smažená, slaná, uzená jídla, rychlé občerstvení. S alkoholem, sladkostmi a čerstvými cukrovinkami byste také měli trochu počkat.
Základní potraviny pro prostatitidu:
- Čerstvé ovoce a zelenina: květák, mrkev, brambory, cuketa, červená řepa, okurky, melouny, rajčata, melouny, melouny.
- Zelení: kopr, petržel, salát.
- Nízkotučné vařené nebo pečené maso a ryby (hovězí, kuřecí, králičí, krůtí, treska, treska, okoun).
- Vegetariánské polévky (červená řepa, zelná polévka bez zelí, mléčná polévka);
- Fermentované mléčné výrobky (kefír, zakysaná smetana, smetana, přírodní jogurt, tvaroh).
- Přílohy a cereálie z obilovin (ječmen, ovesné vločky, pohanka).
- Těstoviny z tvrdé pšenice, hnědá rýže.
- Celozrnný chléb.
- Dýňová semínka, vlašské ořechy.
- Rostlinný nerafinovaný olej (slunečnicový, olivový).
- Dezert ukazuje sušené ovoce a med. V malém množství můžete do jídelníčku zařadit zdravé sladkosti: marshmallows, marshmallows, marmeládu.
- Nápoje: kompoty, kissels, ovocné nápoje, šípkový vývar.
Výživa pro prostatitidu. Kontraindikace
Jak již bylo zmíněno výše, nezdravé potraviny by měly být z vašeho jídelníčku na dlouhou dobu vyloučeny. Oddaluje rekonvalescenci a dráždí prostatu.
Potraviny, které by se neměly přidávat do potravin pro prostatitidu:
- Alkohol;
- kořeněná a slaná jídla;
- Produkty, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi;
- Vnitřnosti (játra, ledviny, srdce);
- Masové polévky;
- Houby;
- Mouka a sladká jídla;
- uzené pokrmy;
- Sycené nápoje, silný čaj a káva:
- Majonéza, mastné omáčky, kořeněná koření;
- Zelí, fazole, hrách (kvůli zvýšené fermentaci ve střevech způsobené těmito potravinami);
- Umělé přísady do potravin (barviva, konzervanty, stabilizátory, emulgátory atd. )
Výživa při léčbě prostatitidy se podobá standardnímu souboru pravidel pro lidi, kteří dodržují správnou vyváženou stravu. Pouze zdravé potraviny mohou zaručit zdravé trávení a maximální vstřebávání důležitých látek. Při exacerbaci chronické prostatitidy je nutné zvláště pečlivě sledovat výživu.
Základní princip výživy při zánětech prostaty a adenomu
Základní princip výživy při prostatitidě:
- Vezměte vitamínové komplexy a potraviny bohaté na všechny důležité stopové prvky.
- Dosáhněte optimálního vstřebávání potravy.
- Odstraňte zácpu jako jednu z příčin stagnace v prostatě. K tomu potřebujete vlákninu, která je v zelenině a ovoci hojně zastoupena. Doporučuje se také použití žitných nebo pšeničných otrub. Dostatečné množství vody denně (kompoty, džusy, želé) pomůže vyhnout se zácpě a problémům s trávicím traktem.
- Zbavte se nadváhy. Obezita vyvolává stagnující procesy v prostatě. Ale pokud budete dodržovat dietu, jíst zdravá jídla a vzdáte se škodlivých, pak samotná váha nepostřehnutelně klesne.
Režim a normy výživy pro prostatitidu
- Jezte až čtyřikrát denně.
- Jezte večeři 3 hodiny před spaním. Bezprostředně před spaním, s mučivým hladem, můžete vypít fermentovaný mléčný výrobek.
- Snižte množství tuku v jídelníčku. Neměli byste jíst tučné maso, uzeniny, slaninu, cukrovinky.
- Maso musí být libové. Toto je hovězí, králičí, kuřecí, krůtí. Mohou se péct, vařit, vařit ve dvojitém kotli.
- Masné výrobky by měly být konzumovány spolu s obilovinami, zeleninou, ovocem.
- Pokud máte chuť na sladké, pak si občas můžete dovolit zdravé sladkosti v malém množství: med, marshmallows, marshmallows, marmeláda, domácí marmeláda.
Závěrečná doporučení
Všechny pokrmy musí být připraveny správně, bez přebytečného tuku, soli, cukru a koření. K tomu použijte "moderní kuchyňské pomocníky": dvojitý kotel, pomalý sporák, trouba.
Udělejte si pravidlo neustále konzumovat takové zdravé bobule, jako jsou brusinky a brusinky. Ale je lepší je používat čerstvé, ne vařené. Můžete udělat šťávu, kompot, přidat do mléčného koktejlu.
Zpočátku můžete pociťovat nepohodlí z neznámého jídla a odmítání škodlivých potravin. Hlavní věcí je správně sestavit jídelníček, ve kterém bude strava nejen zdravá, ale i chutná.
Zvyk jíst zdravé jídlo pomůže vyhnout se problémům s prostatitidou a adenomem, stejně jako zlepšit trávení a posílit imunitní systém.